康之梦·久爱一生
淫羊藿
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男士脾虚怎么调节
食欲不佳，精神状态差，但是就是找不出什么原因来，这可让人们非常烦恼啊，特点就是大便不成形，舌苔厚腻，往往被大家所忽视，其实这些也是脾虚湿重惹的祸，那么到底该怎么办呢？首先我们来了解一下。大便不成形的症状，往往呢，是由于生活起居不当，比如说空调，冷饮，肉类，缺少运动，精神压力大等，常见的症状是大便不成形，正常的大便呢应该像香蕉一样的金慌色，再或者就是大便很黏腻。经常粘在便池上，不容易冲洗掉，再或者丫擦皮股的时候总是擦不干净，需要用很多的纸。
起床，平常没有时间运动，饭后容易犯困，久爱一生淫羊藿如果一个人有如上的症状啊，但没有的不适，中医多半诊治为脾虚湿重，如果脾虚了，吃的东西就不能够很好的消化掉，就会出现大便不成形，中医叫便溏。店堂通过食疗是比较好的方式之一，但根据病人平素的体质和病情的不同来选择饮食，也就是所谓的辨证施食，平常脾胃虚寒的人，或者是寒证的胃痛，泄泻等，应该多吃一些性味辛热的葱。将等等，如果脾胃虚弱的人呢，适宜食用一些红枣啦，山药啊等等这些的食物，如果说胃热素盛的人，适宜吃一些梨子，藕，蜂蜜等等甘寒生津的一些食物，如果气机阻滞的病人呢？
多吃一些萝卜金橘或者是用桔子皮做成的调料，也可以通过中成药，附子理中丸或者是健脾丸来调节。可以知道病的表里，寒热，虚实，对于引导用药还是有很大的意义的，舌苔厚腻呢，主要表现为舌苔较厚，舌面上总是覆盖着一层迷雾，这个颗粒呢显得非常的细腻，紧贴在舌面上，又擦不掉，脱不去的，瓜孩。很难刮，出现了，一般显示人体内有痰湿，或者是胃肠有食物积滞不化，表示脾胃的消化吸收功能障碍，一般来讲啊，舌苔厚腻的人是不宜服用补药的，如果身体明显虚弱，须进补时，可以先服用一些话失效导致药。
比如说苍术，半夏，山楂，神曲等，等待机制，水诗画境，舌苔不腻，脾胃功能正常之后呢，才能够进步，同时在选用补药的时候，还需要注意要物的配伍，以防出现气滞胃呆，影响了消化。
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