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康之梦·久爱一生
淫羊藿

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男士饮食有三不宜

           中国人讲究“食疗”,很多与健康相关的事情都会追溯到饮食上。男人壮yang这种大事,也无一破例的能够跟饮食挂上钩。从“吃”上讲,有适合的食物,也有不适合的食物,一起来和久爱一生淫羊藿看看。

           芹菜:男性多吃芹菜会抑制gao丸酮的生成,然后有杀精作用,会减jing子数量。据报道国外有医师经过实验发现,健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,jing子量会明显削减甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。所以,如果是处于生育期的男

性们,少吃芹菜。
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     肥肉:为了显示自己的阳刚之气,男人们在吃肉时但是不迷糊。一口一块,大快朵颐。但是那些肥腻腻的肉肉还是少吃为妙。由于肥肉中含有很多的饱和脂肪和胆固醇,吃多了容易阻塞血管,包含运送血液至xing爱部位的血管,充血不充分,怎么阳刚呢?况且这些都是细小的血管,易阻塞了。
 
  精白面粉:现在都盛行吃粗粮、全麦的面食,这是有道理的。由于经常食用精白面粉制品,会削弱男性的生殖能力,并导致动脉阻塞,然后提高心脏病发作和发生阳wei的风险性。
 
  男人应学会清淡饮食,特别是削减动物性油脂(肥肉、油炸肉类、动物内脏等)和总的烹调油数量(一般不超越30克/日)。以猪肉为例,每天的平均肉量应控制在二三两;另外,吃猪肉时豆类食物调配,由于豆制品中含有很多卵脂,能够化血浆,使胆固醇与脂肪颗粒变小,防止形成硬化斑块。